Power Yoga è un corso di Yoga dinamico (le lezioni durano un’ora e quindici minuti); è indicato per ragazze e ragazzi, donne e uomini che sono fisicamente in forma e non soffrono di nessuna patologia psicofisica.
E’ particolarmente indicato per coloro che praticano altre attività sportive e che hanno bisogno di riequilibrare il proprio fisico o sciogliere i muscoli.
In particolare Power Yoga:
• Allunga e rinforza la muscolatura
• Rende agili ed elastici
• Aiuta a scaricare energie in eccesso
• Sviluppa l’equilibrio psicofisico
• Insegna a prendere consapevolezza del proprio corpo
• Migliora la concentrazione e l’autostima
• Insegna a superare i propri limiti
• Aiuta a migliorare le prestazioni in altre attività sportive
Riassumendo, per chi è Power Yoga?
• Se pensavi lo yoga come un’attività da sedentari, questo è il momento di ricrederti, avrai un fiatone come non mai!!
• E’ per te che fai calcio o ciclismo o un qualsiasi altro sport che specializza i muscoli, ma hai bisogno di una pratica che li sciolga e ti dia elasticità e flessibilità
• E’ per te che vuoi una pratica che ti faccia sudare… e tanto
• E’ per te che vuoi scolpire il tuo fisico e renderlo atletico e resistente
• E’ per te che non ne puoi più di pratiche noiose e ripetitive… Power yoga è la fantasia al potere!
Le lezioni durano un’ora e un quarto, sono tenute dal Maestro Yoga Omar Consoli e si svolgono il martedì e il giovedì alle 19,30. Per tutte le info scrivici o chiama il 347 0500043. Ti aspettiamo!!!