La nuova stagione inizia con una nuova proposta, il Fit Pilates.
Le lezioni di un’ora ciascuna si tengono di martedì, mercoledì e giovedì e sono condotte da Donatella Minessi, insegnante dalla pluriennale esperienza che integra i principi fondamentali del metodo Pilates con tecniche e studi più contemporanei.
Il Fit Pilates rappresenta molto più di una semplice attività fisica: è un percorso completo che unisce movimento consapevole, controllo posturale e respirazione per rafforzare in modo armonico tutta la muscolatura e migliorare il benessere del corpo e della mente.
Le lezioni sono adatte a tutti, anche se parti da zero: si lavora in modo graduale e sempre in sicurezza, in un ambiente tranquillo dove puoi davvero staccare la spina e pensare solo a te stessa/o.
Non perdere l’occasione di sperimentare tutto questo:
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Il tuo corpo ti ringrazierà.
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