PERCHÈ FARE YOGA
Lo yoga è una pratica antichissima, ma è perfetta per i nostri tempi, perchè tonifica e fortifica il corpo, rende elastici, allunga i muscoli, rilassa la mente, alleggerisce lo stress, migliora lo stato dell’intero organismo, rafforza il sistema immunitario, migliora l’umore e la concentrazione, e molto altro.
Fare yoga quindi aiuta la nostra vita e il nostro benessere a 360°.
CHI SIAMO
Siamo nati nel 2015, rispondendo al desiderio di un gruppo di insegnanti e amanti dello yoga di avere in Valle Trompia uno spazio dedicato alla pratica dello yoga.
Lo spazio di Villa Carcina è grande ed accogliente: due spaziose sale di pratica, senza fronzoli, spogliatoi, servizi e docce, musiche e profumi naturali per il massimo confort e la serenità degli allievi.
DOVE SIAMO
Siamo a Villa Carcina
via Bernocchi 8 (sulla provinciale)
COSA FACCIAMO
Insegnamo yoga. Nella sua forma più tradizionale, ma anche nelle varie sfumature che i nostri tempi suggeriscono. Quindi Hatha yoga, ma anche Vinyasa yoga, Yin-Yang mandala yoga e forme più contemporanee come il Power yoga, pratiche più leggere come yoga dolce, e pure per bimbi o ragazzi o persone con difficoltà o in attesa di un bimbo. Insomma copriamo l’intero mondo dello yoga.
I NOSTRI INSEGNANTI
I NOSTRI ORARI
LUNEDÌ
10.30 – 11.30
ROBERTA
Yoga intenso
12.30 – 13.30
ROBERTA
.
18.00 – 19.00
GABRIELLA
Yoga intenso
19.15 – 20.15
GABRIELLA
Yoga intenso
MARTEDÌ
10.00 – 11.00
ROBERTA
Yoga intenso
12.30 – 13.30
ROBERTA
Yoga intenso
17.00 – 18.00
ROBERTA
Yoga intenso
18.30 – 19.30
ROBERTA
19.15 – 20.15
ROBERTA
Yoga intenso
19.30 – 20.30
ROBERTA
Yoga intenso
MERCOLEDÌ
12.30 – 13.30
ROBERTA
Yoga intenso
18.15 – 19.15
ROBERTA
Yoga Bimbi
18.15 – 19.15
ROBERTA
Yoga intenso
19.30 – 20.30
ROBERTA
Yoga intenso
GIOVEDÌ
10.00 – 11.00
ROBERTA
Yoga intenso
12.30 – 13.30
ROBERTA
Yoga intenso
12.30 – 13.30
ROBERTA
Yoga intenso
18.00 – 19.00
GABRIELLA
Yoga Ragazzi
VENERDÌ
10.00 – 11.00
ROBERTA
Yoga intenso
12.30 – 13.30
ROBERTA
Yoga intenso
17.00 – 18.00
ROBERTA
Yoga intenso
18.30 – 19.30
ROBERTA
Yoga intenso
18.15 – 19.15
ROBERTA
Yoga intenso
19.30 – 20.30
ROBERTA
Yoga intenso
LEZIONI DI PROVA GRATUITE
Prima di decidere se lo yoga fa per te, puoi fare gratuitamente una lezione. Sarai indirizzato verso il tipo di yoga più adatto al tuo stato attuale, ma, una volta iscritto, sarai libero di frequentare l’insegnante, la pratica e gli orari che vorrai, in assoluta libertà.
SE VUOI SAPERNE DI PIÙ
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Aleph Bardo ASD (Associazione Sportiva Dilettantistica) – Tutte le attività sono rivolte ai Soci. Vieni ad iscriverti. Secondo le nuove normative nazionali Coni per yoga si intende ginnastica yoga. Tutte le informazioni sulla gestione dei dati secondo normative di legge nella sezione Privacy del nostro sito internet.